1、不幸的是，它不是不扔东西的原谅，而是对物体的爱，让它成为物体循环的驱动力。
2、当刹日的主角不是对象，而是自我，时间线永远是现在的时刻。选择一件物品的诀窍不在于是否使用它，而在于是否使用它，这一点必须铭记于心。
3、他的生活很好，所以他不能送他任何粗俗的东西。
4、在避免囤积的过程中，一个人对物质的欲望会减少，反过来，一个人的精神世界会变得异常丰富。
5、通过不断筛选对象的训练，现在的自我在现在的自我面前变得越来越生动，从而可以确定一个准确的自我形象。
6、对于人类来说，归属感的需求比生存的需求更强烈。
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7、了解自己，放下过去，是发挥你全部潜力的唯一途径。
8、当刹日的主角不是对象，而是自我，时间线永远是现在的时刻。
9、如果你真的把需要的东西都留下的话，分类和整理之类的技巧也不会有多大帮助。
10、折断是切断无用的东西；giveup意思是放弃剩下的废物；所谓分离，就是从迷恋的对象身上分离出来。心灵纯净，但要停止思考。忧虑以思考开始，以思考结束。
11、选择东西的诀窍不是要不要用，也不是要不要用，这一点一定要铭记在心。
12、如果能彻底地断开连接，人们就不会再犹豫某样东西是垃圾还是可回收利用的了。
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13、打破，切断不需要的东西，放弃，放弃剩下的废物，从，从对事物的依恋，此刻对自我不需要的就放手。
14、如果你把别人的事看得比自己还重，你对自己太宽松，对别人太苛求了。
15、你每天使用的东西很容易作用于你的潜意识。
16、然后又是一些装饰性给别人看的空间，这种收纳空间只能放十成东西。减少物品的数量，让老房子再小也会自然而然地创造出一种高品味。
17、毕竟，占有是一种信念的幻觉。然而，这并不是说你不想拥有任何东西，而是理解了拥有的本质就会自然而然地产生一种想要珍惜的心态，这是很重要的。
18、先让自己开心，再把不开心的人拉下来。
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19、想要的东西，很多；这是很少的。
20、要获得这种对现在的我是合适的、对现在的我是必要的确定性，一个人必须对自己有一个清晰的认识。通过不断筛选对象的训练，现在的自我会越来越生动地出现在现在的自我面前，人们也会确定一个准确的自我形象。
21、随着不断的割裂，剩下的东西可以分为两类：一开始就珍惜的东西，而剩下的东西只有当你意识到它时才会发现。这是一种会带给我们深刻信息的东西。
22、所有有形的东西都是虚幻的，我们的心在不断变化。我们所追求的幸福，就是要充分利用我们短暂的相遇所带来的珍贵的东西。当命运终结的时候，优雅的放手。能够做到这一点，不仅是对事物，而且是对一切，就是放弃的欲望。
23、从加法的生活转向减法的生活是很重要的。不是思想改变行动，而是行动改变思想。能说“断舍日”是一种动态的禅定。
24、重复使用三分法来避免排序时的混乱。
